Okunma : 16606

Pilates Boy Uzatır mı?

Pilates metodu kesinlikle boy uzatmaz peki kulaktan kulaga dolaşan pilates boy uzatıyor bilgisinin aslı nedir.

 Normalde insan omurgasının günlük hayatımızda yerçekimine maruz kalması, aşırı stres, yorgunluk ve kas kuvvetinin azlıgı da buna eklenince omurga aşagı dogru baskılanır .Pilates metodu ile omurga çevresindeki kasları çalıştırarak omurgayı desteklemek ve kişinin daha dik durmasını sağlamak mümkündür. Pilates ile kaslarınız sıkılaştıgı içinde bedensel olarak ta incelme olacaktır bu durum kilo kaybından degil kasların sıkılaşmasının neticesidir. Kişi daha dik durdugu ve sıkılaştıgı için kişiye ve dışardan görenlere uzamış gibi yansıyacaktır ama aslında kişinin boyu elbette uzamamıştır.

PİLATES DÜNYADA HAKETTİĞİ YERDEMİDİR?

HAYIR ( % 66)
EVET ( % 26)
HİÇBİR FİKRİM YOK ( % 8)

Toplam Oy: 3453

E-Posta Listesi